Tofu opečené s červenou cibulí a hráškem

Name: Tofu opečené s červenou cibulí a hráškem
Total time: 30 min
Ingredients: 2 ks Uzené tofu; 4 lžíce Slunečnicový olej BILLA Naše BIO; 1 ks Červená cibule BILLA BON VIA; 160 g Mražený hrášek; Rukola; Avokádo; Mlýnek mořská sůl; Pepř

Připraveno za

30 min

Náročnost

Kategorie

Hlavní jídla
Večeře
Vegetarián
Vegan

Hlavní jídla bez masa si vás bez problému získají. A to obzvlášť, když jsou skvěle vychucená. Netřeba se při vaření soustředit jen na flákoty masa, ale můžete si připravit i něco lehčího. Přesvědčit vás může i tento recept s tofu, červenou cibulí a hráškem, který je navíc hotový během chvilky.

Suroviny na

porce

2 ks

Uzené tofu

4 lžíce

Slunečnicový olej BILLA Naše BIO

1 ks

Červená cibule BILLA BON VIA

160 g

Mražený hrášek

Rukola

Avokádo

Mlýnek mořská sůl

Pepř

V pánvi s nepřilnavým dnem rozehřejte slunečnicový olej, dozlatova na něm orestujte cibuli, přidejte rozdrobené uzené tofu a čerstvý hrášek (pokud použijete mražený hrášek, nechte ho před tepelnou úpravou povolit).

Směs promíchejte a rovnoměrně prohřejte. Osolte a opepřete podle chuti a podávejte s rukolou a plátky avokáda.