Suroviny na
porce
- 200 gJablka červená
- 2 ksČerstvá BIO vejce 6 ks M
- 1 lžíceKokosový olej
- 20 gProtein
- 50 gCelozrnno-špaldová mouka
- 2Kakao
- 15 g (nahrubo)Směs jader ořechů
- 0.5 lžičkyMletá skořice
- 0.5 lžičkyKypřicí prášek do pečiva
- 1 špetkaJedlá soda
- 1 špetkaMořská sůl jemná
Krém
- 100 gZakysaná smetana
- 150 mlČerstvé mléko plnotučné
- Čoko-proteinový pudink
- 1 kostkaMěkký tvaroh
- 60 mlPlantážní zrnková káva
- 1 lžíceXylitol