Tvarohové lívanečky

Připraveno za

30 min

Náročnost

Kategorie

Dezerty a moučníky
Svačiny
Snídaně
Vegetarián

Chcete si dopřát poctivou a sladkou snídani? Lívance jsou naprostá jistota, víkendové snídaně si bez nich zkrátka neumíme vůbec představit. A když k nim navíc připravíme křupavou posypku?

Suroviny na

porce

200 g
Odtučněný tvaroh
50 ml
Čerstvé mléko plnotučné
30 g
Špaldová celozrnná mouka
20 g
Mleté ovesné vločky
1 lžička
Kypřicí prášek do pečiva
1 ks
Žloutek
2 ks
Bílek
15 g
Xylitol
Vanilková semínka
1 špetka
Sůl

Krém

Odtučněný tvaroh
1 lžička
Med květový český
1 lžička
Kakao
Čerstvé ovoce

accessibility.recipes.cookingstep
Smíchejte tvaroh se žloutkem a mlékem.
accessibility.recipes.cookingstep
Přidejte xylitol, kypřicí prášek, sůl, vanilku, mouku a vločky.
accessibility.recipes.cookingstep
Vyšlehejte dohladka a mezitím si ušlehejte pevný sníh, který poté pomalu zapracujte do těsta, jen tak překládáním stěrkou.
accessibility.recipes.cookingstep
Na pánvičce na mírno na kousku másla nebo ideálně kokosovém oleji z obou stran opečte lívance dozlatova.
accessibility.recipes.cookingstep
Ze zbývající části tvarohu připravte omáčku. Smíchejte ho se lžičkou kakaa a medu a lívance s ní dozdobte.
accessibility.recipes.cookingstep
Navrch přidejte ještě ovoce a můžeme se pustit do jídla.

Suroviny

Suroviny na

porce

200 g
Odtučněný tvaroh
50 ml
Čerstvé mléko plnotučné
30 g
Špaldová celozrnná mouka
20 g
Mleté ovesné vločky
1 lžička
Kypřicí prášek do pečiva
1 ks
Žloutek
2 ks
Bílek
15 g
Xylitol
Vanilková semínka
1 špetka
Sůl

Krém

Odtučněný tvaroh
1 lžička
Med květový český
1 lžička
Kakao
Čerstvé ovoce

Příprava

accessibility.recipes.cookingstep
Smíchejte tvaroh se žloutkem a mlékem.
accessibility.recipes.cookingstep
Přidejte xylitol, kypřicí prášek, sůl, vanilku, mouku a vločky.
accessibility.recipes.cookingstep
Vyšlehejte dohladka a mezitím si ušlehejte pevný sníh, který poté pomalu zapracujte do těsta, jen tak překládáním stěrkou.
accessibility.recipes.cookingstep
Na pánvičce na mírno na kousku másla nebo ideálně kokosovém oleji z obou stran opečte lívance dozlatova.
accessibility.recipes.cookingstep
Ze zbývající části tvarohu připravte omáčku. Smíchejte ho se lžičkou kakaa a medu a lívance s ní dozdobte.
accessibility.recipes.cookingstep
Navrch přidejte ještě ovoce a můžeme se pustit do jídla.