Pečená ovesná kaše s hruškou


Připraveno za
30 min
Náročnost

Kategorie
  • Snídaně
Snídaně dělá den! My pro vás tentokrát máme snídani, na které si rozhodně pochutnáte. Pečená ovesná kaše s hruškou je přesně to pravé, co vás ráno postaví na nohy. Pečenou kaši můžete podávat s bílým neslazeným jogurtem či tvarohem.

Suroviny

Suroviny na
 
porce

  • 3 lžíce
    Kokosový olej
  • 1 lžíce
    Mleté lněné semínko
  • 2 lžíce
    Voda
  • 2 hrnek
    Ovesné vločky
  • 0.25 hrnek
    Pekanové ořechy
  • 1 lžička
    Mletá skořice
  • 1 lžička
    Kypřicí prášek do pečiva
  • 0.25 lžička
    Mletý zázvor
  • 1 špetka
    Sůl
  • Vanilka
  • 1.75 hrnek
    Čerstvé mléko plnotučné
  • 0.25 hrnek
    Javorový sirup grade C
  • 1 ks
    Hruška

Příprava

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    Předehřejte troubu na 180 °C. Zapékací misku o rozměrech 22x16 cm vymažte olejem.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    V malé mističce smíchejte mleté lněné semínko s vodou, vytvoří gelovou konzistenci.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Mezitím si připravte zbytek surovin: ve větší míse smíchejte vločky, pekanové ořechy, skořici, zázvor, prášek do pečiva, vanilku a sůl.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    V jiné misce smíchejte mléko, javorový sirup, gel ze lněného semínka a kokosový olej.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    „Mokré” suroviny vmíchejte do suchých a důkladně promíchejte. Vmíchejte i nakrájenou hrušku.
  6. accessibility.recipes.cookingstep
    Pečte 25–30 minut do zlatova. Potom nechte vychladnout a nakrájejte na jednotlivé porce.