Ovesný snídaňový mug cake


Připraveno za
10 min
Náročnost

Kategorie
  • Dezerty a moučníky
Snadnější recept na sladký dezert snad nenajdete. Stačí smíchat několik ingrediencí, dobře rozmixovat, dát do vhodných nádob a na pár minut strčit do mikrovlnky. Celá příprava vám zabere jen několik málo minut. Jeden takový tzv. mug cake pro vás připravil Kluk v zástěře. Vyzkoušejte!

Suroviny

Suroviny na
 
porce

4 ks (nastrouhané najemno)
Hrušky
160 g (mleté najemno)
Ovesné vločky
4 lžíce
Farmářský jogurt bílý
60 g
Čokoládový protein
4 ks
Čerstvá BIO vejce 6 ks M
4 špetky
Perníkové koření
4 špetky
Mlýnek mořská sůl

K podávání
Farmářský jogurt bílý
Maliny
Karamelový topping

Příprava

1
Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte.
2
Přendejte do misek a dejte do mikrovlnné trouby na dvě a půl minuty.
3
Po upečení mug cake vyklopte a podávejte s farmářským jogurtem, malinami (nebo jiným ovocem) a karamelovým toppingem.