Suroviny na
porce
- 1 hrnekŠpaldová celozrnná mouka
- 1 lžičkaSušená bazalka
- 0.5 lžičkySušené oregáno
- 0.5 lžičkyRozmarýn
- 4 ksSušená rajčata v oleji
- 1 1 lžíceExtra panenský olivový olej
- 1 lžíceLněné semínko
- 1 lžíceLoupaná konopná semínka
- 1 lžíceChia semínka
- 120 mlVoda