5 tipů na originální i zdravou mikulášskou nadílku

Už přemýšlíte, co budete shánět pro rodinu na Mikuláše? Nechte se inspirovat našimi tipy! Přinášíme vám 5 originálních nápadů, jak připravit i zdravější mikulášskou nadílku, kterou potěšíte nejen děti, ale i dospělé.

Naším prvním tipem jsou klasické adventní kalendáře s otevíracími okénky, které děti nejčastěji dostávají darem právě na Mikuláše. Ty si ale také můžete vyrobit sami. Adventní kalendář se zdravými dobrotami navíc nemusí být pouze papírový. Zkuste vyrobit látkový s kapsami, pytlíčkový nebo ve formě látkových ponožek, do nichž můžete vložit třeba zdravou raw tyčinku, pytlíček s oříšky či sušeným ovocem nebo třeba malou tyčinku z kvalitní čokolády. Děti potěší i drobné hračky, mini puzzle v krabičce, klíčenka ve tvaru plyšového zvířátka, nebo vajíčko s překvapením. Navíc ho můžete znovu použít další rok, stačí ho jen doplnit novými dobrotami.

Photo by Markus Spiske on Unsplash

Adventní “kapsář” se dá také z recese vyrobit pro domácího mazlíčka. Ten tak dostane nějaký speciální pamlsek, který se bude v kapsičce určené pro každý den nacházet. 

Letošní advent začíná 29. listopadu, tak nezapomeňte na včasnou přípravu, ať všechno stihnete ještě před Mikulášem. 

Skvělým tipem je i tradiční mikulášské pečivo. To si můžete sice koupit, ale klidně také upéct sami doma ze zdravých a vámi zvolených surovin. A během příprav mohou navíc přidat ruku k dílu i samotné děti. Mikuláše, čerta nebo anděla z kynutého nebo vánočkového těsta si libovolně nazdobte čokoládovou polevou, oříšky či rozinkami. Do postaviček můžete také “schovat” překvapení v podobě chutné jablečné, tvarohové, čokoládové nebo makové náplně. Originálním nápadem může být i falešná tvarohová nádivka z tofu či kousek kvalitní hořké čokolády, oříšky nebo sušené ovoce. 

Photo by Karina Thomson on Unsplash

Mikulášské perníky zdobené polevou také slaví velké úspěchy. K dostání bývají ve tvaru Mikuláše, anděla, čerta, prasátka pro štěstí nebo srdíčka z lásky. Pokud si troufáte, nakupte si zásoby mouky, cukru, másla, vajíček a perníkového koření – a upečte si mikulášské perníky sami. Využít můžete i zdravější suroviny, například špaldovou mouku nebo med. Stejně tak můžete snadno upéct tematické perníčky s klasickými vánočními motivy. Děti jistě potěší jakékoliv. 

Vyrobit si můžete také domácí čokoládu, a to zcela jednoduchým postupem. Stačí jen rozpustit kvalitní čokoládu ve vodní lázni a poté ji nalít do připravených formiček nebo silikonových tvořítek na čokoládu. Pokud chcete více experimentovat, sežeňte si kakaové máslo, kakaovou hmotu a libovolné sladidlo – cukr, med nebo třeba kokosový sirup. Můžete také přidat koření, oříšky, brusinky či další dobroty, kterými čokoládu snadno vylepšíte. Ingredience důkladně rozmíchejte a ještě horkou směs lijte do formiček. Čokoláda vám pak v chladu pěkně ztuhne, takže ji snadno vyklopíte. 

Photo by Caglar Araz on Unsplash

Děti potěší zejména originální tvary pravých domácích mikulášských čokolád a také jejich neotřelá chuť s mnoha zajímavými domácími vychytávkami, které čokoláda z obchodu nenabídne. Navíc se děti samy mohou na přípravě podílet. Silikonová tvořítka na čokoládu se často nabízí také jako adventní sada i s adventním kalendářem, která může být na Mikuláše skvělým dárkem pro všechny milovníky čokolády. 

Oříškové kornoutky a balíčky ze sušeného ovoce jsou dalším tipem na velmi líbivý, chutný a zdravý mikulášský dárek. Ořechy jsou plné potřebných minerálů a vitamínů, také proteinů a zdravých tuků. Sáhnout můžete po kešu, para oříšcích, pistáciích nebo makadamových oříšcích. Pokud vaše děti nemají alergii na ořechy, můžete jim připravit velký, barevný a vizuálně líbivý kornout prokládaný různými druhy oříšků a sušeného ovoce.

Photo by Maksim Shutov on Unsplash

Obdobně lze naplnit průhlednou uzavíratelnou sklenici, která tak bude hotovou pastvou pro oči. Různé druhy oříšků a sušeného ovoce, případně také ořechů a sušeného ovoce v čokoládové, jogurtové, skořicové nebo karamelové polevě (samozřejmě trochu méně zdravého), se vrství ve sklenici dle estetického vkusu a volby toho, co obdarovanému nejvíce chutná. Výsledkem je vizuálně krásný dárek, který je také jedlý. Mimochodem, u nás najdete i recept na slanou granolu, další skvělý tip na chutné zobání!

Domácí směsi ze sklenice mohou kromě oříšků a sušeného ovoce obsahovat i méně zdravé bonbony, nebo suroviny na vaření a pečení, které třeba potěší starší děti, které mohou začít v kuchyni experimentovat.

Posledním tipem na jedlé dárky jsou náramky a náhrdelníky. Nejsou na výrobu totiž nijak složité. Připravte si měkké gumové bonbony, které jednoduše propíchněte a navlékněte na pevnou nit nebo silikon. Dále je vhodné sušené ovoce, například sušené jablečné kroužky – ty jsou ideální k navlékání na přírodní provázek. 

Photo by Monika Grabkowska on Unsplash

Navlékat se mohou také sušenky upečené do tvaru, který má uprostřed nebo v horní části otvor. Tyto dobroty si můžete společně s dětmi upéct doma ze zdravých surovin. Je ale potřeba mít k dispozici vhodná tvořítka na linecké těsto, kterými si sušenky vytvarujete. Takto lze upéct i cukroví z lineckého těsta, které nebudete plnit marmeládou, ale navléknete je třeba i s jablečnými kroužky nebo sušenými kolečky ananasu na provázek a vytvoříte úžasný jedlý náhrdelník.