Prodejny
BILLA e-shop

Správné stravování pro zdravý život

Dobrá strava je zásadní pro vývoj dětí a psychickou i fyzickou pohodu dospělých. 

Přidejte se k nám a dejte zdravému životnímu stylu zelenou.


Věděli jste, že pouze necelých 8 % lidí sní doporučovaných 5 a více porcí ovoce a zeleniny a průměrná spotřeba soli je 3× vyšší než zdravotní limity? Abychom to pomohli změnit, podporujeme Vás ve správném stravování a jsme generálním partnerem Českého olympijského a paralympijského týmu.

Jirka Prskavec

Český vodní slalomář, který získal zlato na Letních olympijských hrách 2021 v Tokiu. Má také řadu zlatých medailí z Mistrovství světa ve vodním slalomu.


Co obvykle snídáš?

Ovocný jogurt s granolou, ještě si to sypu sušeným ovocem.


Jaké je tvé nejoblíbenější jídlo?

Těstovinový salát s pestem od manželky Terezy (recept najdete v magazínu Gusto). 


Jak velkou roli hraje v životě sportovce jídlo?

Velkou. Zvláště pro nás kajakáře. Náš sport je hodně ovlivněn poměrem síly a váhy, člověk se musí v té lodi uvézt.  


Jak se liší jídelníček před závody od toho běžného, každodenního?

Víceméně se to neliší, mimo sezonu občas zhřeším. Před závody během tréninkového období se snažím jíst tak, abych neměl těžko v žaludku. Dost zeleniny a ovoce. 


Chutná ti zdravá strava? 

Ano a snažím se, i když mi to někdy tolik nejde, baštit kvůli našim synům co nejzdravěji, aby měli zdravý příklad doma. 

Kristiina Sasínek Mäki

Česko-finská běžkyně, která drží české rekordy na tratích 1500, 2000, 3000 a 5000 metrů. Může se pyšnit zlatými medailemi z Mistrovství ČR v atletice.


Bez čeho si nedovedeš představit svou snídani?


Snídani si nedokážu představit bez něčeho slaného a bez kávy.


Jaké je tvé nejoblíbenější jídlo?

Moje oblíbené jídlo je řízek 😃 nebo steak.


Ve tvé stravovací rutině nesmí chybět:

V mé každodenní stravovací rutině nesmí chybět banán a jablko. Vypiju hodně vody, takže si nedovedu představit, že bych místo ní pila něco jiného. Také by to nešlo bez masa, zeleniny, rýže a těstovin.


Jaké jídlo potřebuješ při tréninku?

Při tréninku vyloženě žádné, ale hned po tréninku sním banán a nějakou tyčinku.


Nejlepší svačina pro děti na výlet je: 

Kaapova oblíbená svačina jsou borůvky, banánovej chlebík nebo ovocná kapsička.


Řízek, nebo svíčková?


Řízek stopro.

Kristiina Sasínek Mäki

Česko-finská běžkyně, která drží české rekordy na tratích 1500, 2000, 3000 a 5000 metrů. Může se pyšnit zlatými medailemi z Mistrovství ČR v atletice.


Bez čeho si nedovedeš představit svou snídani?


Snídani si nedokážu představit bez něčeho slaného a bez kávy.


Jaké je tvé nejoblíbenější jídlo?

Moje oblíbené jídlo je řízek 😃 nebo steak.


Ve tvé stravovací rutině nesmí chybět:

V mé každodenní stravovací rutině nesmí chybět banán a jablko. Vypiju hodně vody, takže si nedovedu představit, že bych místo ní pila něco jiného. Také by to nešlo bez masa, zeleniny, rýže a těstovin.


Jaké jídlo potřebuješ při tréninku?

Při tréninku vyloženě žádné, ale hned po tréninku sním banán a nějakou tyčinku.


Nejlepší svačina pro děti na výlet je: 

Kaapova oblíbená svačina jsou borůvky, banánovej chlebík nebo ovocná kapsička.


Řízek, nebo svíčková?


Řízek stopro.

Olympiáda dětí a mládeže

Na konci června se konala v Českých Budějovicích 11. Olympiáda dětí a mládeže. Účastnilo se téměř 3 500 dětí ve 20 sportech a 78 disciplínách. Celá akce přilákala skoro 100 000 návštěvníků. 


Podpora mladých lidí v jejich lásce k pohybu nás v BILLE ohromně těší.

Více informací

Český olympijský a paralympijský tým 

Český olympijský tým letos vyráží získávat medaile do Paříže. Zemi bude reprezentovat celkem 52 sportovců, kterým pevně držíme palce. Máme radost, že můžeme společně propagovat zdravý a aktivní životní styl i rozvoj sportu.


Na olympiádu navazují i paralympijské hry, které mají být zároveň nejudržitelnějšími hrami v historii. V BILLE ohromně fandíme českým reprezentantům ukazujícím, že sport je jenom jeden, a to bez rozdílu.

Český olympijský a paralympijský tým 

Český olympijský tým letos vyráží získávat medaile do Paříže. Zemi bude reprezentovat celkem 52 sportovců, kterým pevně držíme palce. Máme radost, že můžeme společně propagovat zdravý a aktivní životní styl i rozvoj sportu.


Na olympiádu navazují i paralympijské hry, které mají být zároveň nejudržitelnějšími hrami v historii. V BILLE ohromně fandíme českým reprezentantům ukazujícím, že sport je jenom jeden, a to bez rozdílu.

Olympijský festival v Mostě

Olympijský kemp bude u jezera Most od 26. července do 11. srpna 2024. K oslavě sportu tak nemusíte až do Paříže. Nabídka sportovního vyžití i fandění bude bohatá.

BILLA fandí sportu

Těší nás, že budeme moci podporovat skvělé projekty a aktivity v komunitách po celé České republice a podporovat úžasné sportovce, kteří se do nich zapojují. Naším cílem je propagovat zdravý a aktivní životní styl pro každého.